Wer zuhause arbeitet, sollte das Homeoffice möglichst praktisch und bequem einrichten

Flauschiger Teppich, helles Licht und ein nach ergonomischen Kriterien ausgewählter Schreibtisch und Bürostuhl. So wird das Home-Office ein Raum, in dem in angenehmer Atmosphäre gearbeitet werden kann.

Wie jeder andere Raum sollte auch das Arbeitszimmer ordentlich geplant werden. Denn oft verbringt man mehr Zeit mit Papierkram, Interneteinkäufen oder Buchhaltung als vorher gedacht. Da ist es wichtig, einen ruhigen und bequemen Platz zum Arbeiten zu haben.
Steht kein extra Raum zur Verfügung, sollte die Arbeitsecke in Wohnzimmer, Flur oder Schlafzimmer optisch vom übrigen Bereich abgetrennt werden. Ideal ist beispielsweise ein Regal. Es schafft nicht nur einen Sichtschutz, sondern bietet außerdem Stauraum für Ordner, Bücher und anderes.

Tageslicht schont die Augen
Ein separates Zimmer sollte sich durch eine Tür schließen lassen. Denn das Signal “Tür zu” heißt für die übrigen Familienmitglieder, dass Sie arbeiten und nicht gestört werden möchten. Außerdem ist ein Fenster ein absolutes Muss, da es Licht und Luft ins Zimmer lässt.
Für graue Tage oder die Abende eignet sich ergänzend Kunstlicht. Bewährt haben sich Raster- oder Prismenleuchten, die den Raum von oben erhellen. Darüber hinaus ist eine Schreibtischlampe sinnvoll. Tipp: Positionieren Sie diese so, dass Sie der Schattenwurf nicht beeinträchtigt. Bei Rechtshändern steht die Lampe am besten auf der linken Seite – und bei Linkshändern umgekehrt.

Erfrischendes Gelb macht munter
Die Farbe der Wände richtet sich nach Ihren Vorlieben. Achten Sie aber darauf, sanfte, beruhigende Töne auszuwählen. Geeignet sind zum Beispiel Pastelltöne. Neigen Sie zu Müdigkeit, wirkt ein erfrischendes Gelb belebend, das wiederum gut mit den Grautönen vieler Büromöbel harmoniert.

Bodenschutzmatte schont den Teppich
Für den Bodenbelag sind Holz, Laminat, Kork, Fliesen und Linoleum ideal. Bei Teppichböden gilt: Vermeiden Sie Kunstfaser-Modelle, weil diese zu statischen Aufladungen neigen. Besser sind Varianten aus Naturfasern. Zum Schutz vor Abnutzung gibt es spezielle Bodenschutzmatten, die einfach unter den Schreibtisch gelegt werden.

Höhenverstellbarer Schreibtisch
Der Schreibtisch selbst sollte eine möglichst große, nicht reflektierende Oberfläche haben. Ist er nicht höhenverstellbar, sind eine Höhe von 72 Zentimetern und eine Tiefe von mindestens 80 Zentimetern empfehlenswert. Höhenverstellbare Modelle sollten von 68 Zentimetern bis zu 76 Zentimetern reichen. Tipp: Achten Sie zusätzlich auf genügend Beinfreiheit.

Bürostuhl sorgfältig auswählen
Auch den Schreibtischstuhl sollten Sie sorgfältig auswählen. Er sollte über Rollen verfügen und eine Rückenlehne besitzen, die mindestens bis an die Schulterblätter geht. Zudem sollte er die Wirbelsäule im Lendenbereich gut stützen und sich in der Neigung verstellen lassen. Tipp: Leiden Sie unter Rückenproblemen, können sich zum Beispiel Sitzbälle, Kniestühle oder ein Stehpult als nützlich erweisen.

Genügend Stauraum für Aktenordner
Fehlt nur noch genügend Stauraum, um Ihr Arbeitszimmer oder die Arbeitsecke komplett zu machen. Praktisch sind beispielsweise Rollcontainer, um Unterlagen zu verstauen, die schnell greifbar sein müssen. Größere Gegenstände, wie dicke Bücher oder volle Aktenordner finden in fest stehenden Schränken oder Regalen Platz.
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